《营养圣经·最佳营养学指南》英PatrickHolford徐玲译2002

资源介绍

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《营养圣经·最佳营养学指南》是一本关于营养和健康的权威指南。这本书旨在为读者提供全面而实用的营养学知识，以帮助他们制定合理的饮食计划，改善健康状况。

在《营养圣经·最佳营养学指南》中，你将找到关于不同营养素的重要性和作用的详细解释，例如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。该书可能会介绍各种食物来源，并说明如何通过均衡饮食获取各种营养素。

此外，该书还可能探讨了一些特殊人群的营养需求，如儿童、青少年、孕妇、老年人和运动员等。它可能会提供一些针对这些人群的饮食建议和需求。

《营养圣经·最佳营养学指南》还可能深入探讨了一些与营养相关的疾病和疾病预防，例如心血管疾病、糖尿病、肥胖等。它可能会提供一些营养方面的建议，帮助读者预防和管理这些常见疾病。

整体而言，《营养圣经·最佳营养学指南》旨在为读者提供全面指导，帮助他们了解营养的重要性，并通过健康的饮食习惯改善身体健康。它可能为你提供科学可靠的信息，让你能够做出明智的营养选择，并享受更健康、更有活力的生活。请注意，以上内容是对《营养圣经·最佳营养学指南》内容的一般概述，具体内容要参考该书的详细介绍。

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营养圣经·最佳营养学指南 英 Patrick Holford 徐玲 译 2002.pdf

标签: 指南 最佳营养学 营养圣经

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