任鑫·《福格行为模型》精读班 设计产品/终止旧习惯

资源介绍

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你是否一直想要改变某个行为习惯，却总是无法成功？你是否感到自己的生活需要更多的积极变化？如果你对这些都深有同感，那么任鑫的《福格行为模型》精读班正是一个为你量身定制的解决方案。

在这个精读班中，你将学到如何利用福格行为模型来设计并实施新的行为习惯，从而帮助你轻松终止那些负面的旧习惯。福格行为模型是一种强大的行为改变工具，它基于三个要素：动机、能力和触发事件。通过精确地理解这些要素，我们可以有效地改变行为模式。

课程特色：

实用性强：你将学到如何在日常生活中应用福格行为模型，从健康饮食到规律运动，从改善工作习惯到培养积极的生活态度。

深度解析：我们将深入探讨福格行为模型的每个要素，并学习如何利用它们来设计新的行为习惯。

个性化方案：你将有机会为自己制定个性化的行为改变计划，以便在日常生活中实现最大的改变。

社区支持：我们有一个活跃的社区，里面充满了支持、鼓励和共享经验的成员。

课程收益：

掌握福格行为模型，轻松改变旧习惯。

学会为自己设计个性化的行为改变计划。

获得社区的支持和鼓励，让改变更容易实现。

通过持续的行为改变，实现更积极的生活态度和更好的生活质量。

无论你的目标是减肥、戒烟、提高工作效率还是培养积极的生活态度，《福格行为模型》精读班都是你实现目标的重要工具。加入我们，让我们一起开启改变的旅程吧！

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部分文件目录：

第10讲 实战训练: 设计产品.mp3
第08讲 实战训练:终止旧习惯.mp3
第04讲 有效行为设计的关键1: 激情Flag - 具体微习惯.mp3
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成mp3
第07讲 实战训练: 培养一个新习惯.mp3
00发刊词: 掌握微习惯策略，所有人都可以改变.pdf
第04讲 有效行为设计的关键1: 激情Flag - 具体微习惯pdf
第07讲 实战训练: 培养一个新习惯.pdf
第02讲 设计ABC微习惯配方，让习惯更容易养成pdf
第05讲 有效行为设计的关键2: 自我埋怨 一 正反馈增强pdf
第06讲 有效行为设计的关键3: 系统设计和演进视角.mp3
第09讲 实战训练:设计他人行为.pdf
第03讲有效行为设计的7个步骤.mp3
第03讲有效行为设计的7个步骤.pdf
第01讲 既想做，又有能力做，为什么事情还是做不到.mp3

标签: 精读班 《福格行为模型》 任鑫

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