成年人必备的15堂心理学课（完结）9个维度让你拥有一个说了算的人生/8个颠覆你认知的思维方式

资源介绍

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在当今社会，心理学的重要性日益凸显。掌握心理学知识可以帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际交往能力，促进个人成长和发展。本课程针对成年人设计，旨在通过15堂心理学课程，帮助学员在9个维度上拥有一个说了算的人生，同时掌握8个颠覆你认知的思维方式。

课程目标

通过15堂心理学课程，让学员掌握心理学基础知识，了解人性与行为背后的心理机制。

在9个维度上帮助学员提升自我认知、情绪管理、人际交往、职场发展等方面的能力，使其拥有一个更加充实和幸福的生活。

培养8个颠覆传统认知的思维方式，挑战惯性思维，激发创新与成长。

课程内容

心理学基础知识：介绍心理学的概念、发展历程和基本理论，帮助学员了解心理学的应用范围和方法。

自我认知：通过自我观察、内省和反思，提高自我意识，了解自己的优点和不足，进而实现自我改进。

情绪管理：教授如何识别、理解和调节情绪，培养积极心态，提高应对压力和挑战的能力。

人际交往：讲解人际关系的心理学原理，教授沟通技巧、倾听能力和非言语交流，帮助学员建立良好的人际关系。

职场发展：分析职场中的心理学现象，教授时间管理、领导力和团队建设的策略，提升工作效率和职业发展水平。

逆向思维：培养学员从不同角度思考问题，挑战传统观念和惯性思维，激发创新精神。

逻辑思维：教授如何运用逻辑推理、批判性思维和创造性思维解决问题，提高决策水平和创新能力。

沟通与表达：训练有效的沟通技巧和公众演讲能力，让学员在交流和表达中更加自信和有说服力。

幸福与满足感：探讨幸福感的来源和提升方法，教授如何培养积极心态和生活满足感，提高生活质量。

人生规划与目标设定：引导学员设定个人目标和规划人生路径，培养目标意识和计划执行能力。

领导力与团队建设：分析领导力的心理学原理和应用技巧，教授如何打造高效团队和优秀的领导力。

情感智商与人际关系：深入探讨情感智商在人际关系中的作用，教授如何提高情感智商，建立良好的人际关系。

心理压力与应对策略：分析心理压力的产生和影响，教授应对压力的技巧和方法，帮助学员保持心理健康。

个性心理学与行为分析：探讨个性和行为的关系，分析不同性格类型的特点和应用场景。

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部分文件目录：

15.武志红:9个维度让你拥有一个说了算的人生qq3398882712@outlook.co..
14.李松蔚:8个颠覆你认知的思维方式qq3398882712@outlookcom.pdf
13.黄玉玲:如何学会说不，活出有力量的自在人生qq3398882712@outloo...
12王宇赤:如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量qq3398882712@outlook.c...
12.王宇赤:如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量?qg3398882712@outlook...
11.李孟潮:创伤疗愈:婴儿期内在小孩对话法qq3398882712@outlook.co...
10.侯玉珍:面对打骂孩子的丈夫，t母亲该如何自处qq3398882712@outloo...
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09.荣伟玲:越青春越叛逆，如何有效化解青春期反叛qq3398882712@outlo...
09.荣伟玲:越青春越叛逆，如何有效化解青春期反叛?qg3398882712@outl...
08.荣伟玲:代沟不断加深，如何化解与孩子的观念冲突qq3398882712@ou...
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07.斯蒂芬·吉利根: 如何设立规则，又不损害孩子的创造力qg3398882712@...
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标签: 心理学课（完结） 15堂 成年人必备的

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